颈椎痛怎么缓解

Question

我之前就患上了颈椎病，这两天脖子出现了疼痛的情况，颈椎痛怎么缓解？

Answer 1

颈椎痛可以通过适当的按摩来进行缓解，也可以用按摩锤对局部进行敲打，也可以有效的缓解疼痛的情况，如果是没有改善的话，可以服用一些止痛的药物来进行医治，而且在治疗的过程中，最好不要长时间的保持一个姿势可以适当的站起来进行活动。

Answer 2

颈椎痛的缓解办法做按摩或者是针灸，也可以通过热敷的方法来进行改善，因为热敷可以加快局部的血液循环，可以有效的缓解疼痛的情况，晚上在睡觉的时候最好可以睡硬板床，而且最好可以睡颈椎枕，颈椎枕的曲线符合人体颈部的生理曲线，可以起到保护颈椎的作用。