颈椎病发病率高吗

Question

现在我是一个大学生，但是前段时间发现我患上了颈椎病，最近一直在进行治疗，颈椎病发病率高吗？

Answer 1

颈椎病发病率较高，属于临床常见退行性疾病，主要与长期低头、姿势不良、椎间盘退变、外伤等因素有关。

1、长期低头

长时间低头使用手机或伏案工作会导致颈部肌肉劳损，加速颈椎退变。建议调整姿势，每半小时活动颈部。

2、姿势不良

睡姿不当或枕头高度不适可能造成颈椎受力不均。选择符合颈椎曲度的枕头，避免侧卧过高。

3、椎间盘退变

年龄增长导致椎间盘水分流失，弹性下降引发颈椎不稳。可遵医嘱使用塞来昔布、乙哌立松、甲钴胺等药物缓解症状。

4、外伤因素

颈部急性损伤可能诱发颈椎病急性发作，常伴随上肢麻木。需通过颈椎MRI明确损伤程度，必要时行椎间孔镜手术。

日常应避免颈部受凉，适度进行颈椎米字操锻炼，出现持续头晕或手麻症状需及时就医。