如何预防偏头痛

Question

我这两天总是出现头痛的情况，医生说我患上了偏头痛，如何预防偏头痛？

Answer 1

预防偏头痛一定要保证充足的睡眠，避免过度的劳累，同时还要避免出现受凉的情况，而且还要避免压力过大，同时还要保持愉快的心情，还要加强对头部的保暖，也可以经常对头部进行按摩来加快血液循环，都可以起到预防的作用，而且还要避免精神过度紧张。