偏头痛的自我疗法有哪些

Question

这段时间我的偏头痛疾病又犯了，偏头痛的自我疗法有哪些？

Answer 1

偏头痛的自我疗法比如说可以通过按摩的方式来进行缓解，同时也可以通过冷敷的方式来进行缓解，就是用冷毛巾敷在局部能够缓解疼痛的情况，而且一定要注意充分的休息休息到一定程度上就能够缓解症状，所以这段时间一定要劳逸结合，不要过度的劳累，而且不要有太大的精神压力和身心压力等。

Answer 2

偏头痛等患者可以用自我放松的方式来进行调理，或者也可以通过洗浴的方式来进行治疗，洗浴的时间不能够太长，一定要控制在20分钟之内的时间，而且这段时间一定要预防感冒，如果不小心感冒的话，可能会出现头痛，更加的严重，同时这段时间也可以用一些布洛芬的药物来进行调理。