前列腺增生的锻炼方法有哪些

Question

我在上班的时候出现了尿频尿急的情况，到医院检查是前列腺增生，前列腺增生的锻炼方法有哪些？

Answer 1

前列腺增生的锻炼方法有散步、慢跑或者太极拳，能够增强身体体质促进病情恢复，在恢复期间一定要注意多喝白开水促进多排尿，能够冲洗尿路的炎症来缓解前列腺增生的情况，不能经常久坐会对前列腺造成压迫不利于恢复，也会容易对膀胱造成压迫。

Answer 2

前列腺增生的可以通过做瑜伽的方法来进行锻炼，平时要注意不要有憋尿的坏习惯，会容易发生一些前列腺的炎症，饮食上也不要吃辛辣刺激的食物会影响病情的恢复，在治疗期间暂时不要进行性生活，可以在医生指导下服用一些消炎的药物来进行治疗，能够减轻病情。