妊娠反应一般持续6-12周,实际时间受到妊娠激素水平、个体差异、多胎妊娠、心理状态等多种因素的影响。
1、激素水平
人绒毛膜促性腺激素水平升高是妊娠反应的主要原因,激素峰值通常在孕8-10周出现,随后逐渐下降。
2、个体差异
不同孕妇对激素变化的敏感度不同,部分孕妇可能仅出现轻微恶心,而少数孕妇可能持续呕吐至孕中期。
3、多胎妊娠
双胎或多胎妊娠时激素水平更高,妊娠反应往往更严重且持续时间更长,可能延续至孕16周左右。
4、心理状态
焦虑情绪可能加重妊娠反应症状,保持良好心态有助于缓解不适感,必要时可寻求心理支持。
孕早期建议少食多餐,避免空腹,选择易消化食物,若出现严重呕吐导致脱水需及时就医。