为什么睡觉心里发慌

Question

最近睡眠质量一直在下降，一睡觉感觉心里特别慌，为什么睡觉心里发慌？

Answer 1

晚上睡觉心慌是好多种原因导致，可能存在心绞痛等其他疾病引起，平时可以注意自己的饮食，宜清淡为主，平时注意血压，可以去医院心内科检查。或是气血弱引起心里发慌，可以吃一些山药和红枣等来补充气血。还有可能是出现内分泌失调引起发慌，平时可以适量的做一些运动。

Answer 2

睡觉的时候心里发慌一般为心脏方面疾病或问题，或者因为错误的睡姿导致，先可以尝试调节一下睡姿，不要侧躺，可以选择平躺。手不要放在胸口上压迫心脏，导致心脏供血不畅。尝试完之后感觉没有效果。建议您去当地专业的医院进行检查，并积极配合医生的治疗。