为什么趴着睡觉会打嗝

Question

昨天晚上一直在趴着睡觉，半夜突然打嗝，为什么趴着睡觉会打嗝？

Answer 1

趴着睡觉打嗝是属于一种正常现象，在趴着睡觉时容易呼吸不通畅，心脏受到压迫，就会出现缺氧现象，从而导致打嗝出现，建议尽量不要趴着睡觉，改成侧卧、平躺都可以，如果打嗝厉害的话，建议快速的喝一口水，含在口中20秒后咽下去，有助于防止打嗝。

Answer 2

趴着睡觉脊椎是在紧张的状态，一般大部分人都会产生反酸，胃痛等，引起打嗝，如果想要趴着睡觉，在睡前不要吃的太饱，吃饱后趴着睡觉会压到胃部，引起打嗝现象。还有一种原因是趴着睡觉会造成鼻子呼吸不通畅，在睡觉过程中有很多气体进到胃里，这些多余的气体就会以打嗝的方式排出，建议最好不要趴着睡觉，以免影响睡眠。