睡眠障碍综合征有什么症状

Question

我的睡眠质量很差,好不容易睡着后很快又被惊醒,睡眠障碍综合征有什么症状？

Answer 1

睡眠障碍是指在睡眠中出现一些不正常的行为，如梦游、嗜睡(在睡眠中说话)、夜惊(没有骚扰、尖叫、快速心跳、呼吸急促、全身出汗、定向障碍或幻觉)、噩梦(做噩梦)、磨牙、不自觉地笑、不自觉地肌肉或肢体跳动等。这些异常行为并不发生在夜间，而是在睡眠的某些时段。

Answer 2

睡眠障碍综合征分为三种类型：第一种，长时间睡眠，十多小时后，醒来后仍会感到昏昏欲睡和无精打采。这被认为是由脑部疾病引起的。其次，睡眠很短，不到五个小时，伴随着焦虑、梦、噩梦，这可能是焦虑症的症状。第三，在睡眠过程中存在梦游现象。可以去精神科检查下。