怎样确定排卵日

Question

我准备和老公要孩子了，不知道哪天是排卵期，怎样确定排卵日？

Answer 1

对于月经准确的发生来说排卵期比较容易算，大概在经期前10天左右排卵期，体质差经常会出现感冒则排卵期不易算出。具体要看身体状况而定，还可以通过排卵期试纸来检测，精准度也是很高的。排卵期间要多注意保暖，睡眠要充足，有利于卵子质量提升，对于想要宝宝的人来说，卵子质量好可以提高受孕的机率。

Answer 2

排卵期推算方式有好几种，经期不规则可以通过公式计算，拿经期最长的时间减去十一天就可以算出排卵期。还有最常见的就是经期前10天左右是排卵期，这个适合于比较经期正常的人。对于想要宝宝的人来说一定要推算好排卵期才有助于受孕。