生完宝宝下面松怎么办

Question

刚刚生完宝宝，发现下面有些松弛，这种情况应该怎么办？

Answer 1

生完宝宝下面松弛，是许多产妇在正常分娩后的痛苦。这种情况有两种方法。一是做盆底肌康复理疗，能在盆底肌康复中发挥作用，改善阴道松弛。第二种方法是会阴修复。如果有在生一胎的想法，建议暂时不要进行手术治疗。可以暂时做盆底肌肉康复治疗。

Answer 2

一些分娩的妇女往往都会有阴道口扩张和阴道壁脆弱和变薄。这种情况可以加强弹性的恢复，通过一些锻炼来促进阴道的紧实。建议可以做一些肛门举升运动，方法是想大便时屏主大便，经常重复这个动作，能很好地锻炼盆腔肌肉，改善阴道松弛症状，使您恢复紧张。