睡眠障碍的类型有哪些

Question

我这两天晚上睡觉的时候总是睡不着觉，而且出现了睡眠障碍的情况，我的身体特别的乏力，睡眠障碍的类型有哪些？

Answer 1

睡眠障碍一般包括睡眠失调或者是出现异态的睡眠，或者是睡眠不足等一些类型，出现了失眠障碍有可能会引发出现内分泌失调的情况发生，也有可能会导致出现容易疲劳或者是导致出现身体乏力的情况，在生活中一定要及时的进行控制，尽量避免发生疾病的加重。

Answer 2

睡眠障碍一般主要是分为睡眠失调的情况，也分分之为睡眠不足，出现了睡眠障碍，有可能会导致出现难以入睡的情况发生，一定要及时的进行缓解，可以通过药物的方法或者是通过物理的方法来进行治疗，而且出现睡眠障碍，一定要注意合理的休息。