泌尿系结石可能由水分摄入不足、饮食结构失衡、尿路感染、代谢异常等原因引起。
1、水分不足
每日饮水量过少导致尿液浓缩,矿物质结晶沉积形成结石。建议每日饮水超过2000毫升,避免浓茶和咖啡。
2、饮食失衡
高草酸、高嘌呤或高盐饮食易诱发结石。减少菠菜、动物内脏摄入,增加柑橘类水果补充枸橼酸盐。
3、尿路感染
细菌感染导致尿液酸碱度改变,可能与变形杆菌感染有关,常伴随尿频尿急症状。需进行尿培养后使用抗生素治疗。
4、代谢异常
甲状旁腺功能亢进或高尿酸血症等疾病导致尿钙、尿酸排泄异常,通常伴血尿或肾绞痛。需针对原发病进行药物调控。
保持适度运动促进小结石排出,定期体检监测尿液成分,出现腰痛或血尿症状应及时就医。