打鼾病人的自我疗法

Question

我的家人患有打鼾症，每天次睡觉都会打鼾，打鼾病人的自我疗法？

Answer 1

打鼾的自治疗是减肥，减少咽部软组织的堆积，减少睡眠呼吸的阻塞，从而减少打鼾；第三是侧卧，侧卧可以减少上咽部软组织下垂，减少呼吸道的发生狭窄；第三是戒烟戒酒，烟酒对咽部神经和肌肉有很大影响。打鼾可引起多系统损害，包括心脏的心肌梗死和心律失常等其代谢疾病。

Answer 2

打鼾需要先检查，找出原因，然后才能进一步的治疗，如果是肥胖引起的，可以减肥来缓解症状。这通常需要睡眠呼吸监测，以及鼻内窥镜和喉镜。通常，尽量避免疲劳和饮酒。如果检查结果显示阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，患者需要佩戴呼吸机，或通过手术。