足底筋膜炎可以自愈吗

Question

左脚掌心疼三个月，医生说是足底筋膜炎，足底筋膜炎可以自愈吗？

Answer 1

不可以自愈，一般建议患者应定期接受治疗，如果不接受康复训练或特殊治疗，可能成为难治性足底筋膜炎，需要手术。早期足底筋膜炎患者的康复训练方法包括推墙、台阶式伸展和毛巾式伸展，也可以使用硅胶垫来减轻行走时的疼痛，难治性足底筋膜炎需要手术治疗。

Answer 2

如果足底筋膜炎症状较轻，可通过注意休息自愈，然而如果足底筋膜炎的疼痛非常严重，大多数患者需要配合治疗干预才能康复。通常的治疗方法是尽量少走路，减少局部刺激，坚持每天局部热敷。热敷时可外用活血化瘀的中草药，煮开后先熏，半小时后再洗，每天两次效果会更明显。