应如何处理和预防体位性低血压

Question

日常生活中如何预防体位性低血压，还有该怎么处理？

Answer 1

体位性低血压可通过调整姿势、增加水分摄入、穿戴弹力袜、药物治疗等方式预防和处理，通常由脱水、药物副作用、神经系统疾病、心血管疾病等原因引起。

1、调整姿势

起床或站立时动作放缓，避免突然改变体位。建议先坐起休息片刻再站立，减少血压骤降风险。

2、增加水分

每日保证足够液体摄入，避免脱水导致血容量不足。夏季或运动后需额外补充电解质饮料。

3、弹力袜辅助

穿戴医用弹力袜可促进下肢静脉回流，减轻站立时血液淤积。需选择合适压力等级，白天持续使用。

4、药物干预

严重病例可遵医嘱使用米多君、氟氢可的松等升压药物。可能与自主神经功能障碍或帕金森病有关，常伴随头晕、视物模糊等症状。

日常避免长时间站立，饮食中适量增加盐分，规律运动改善血管张力，出现晕厥需及时就医。