睡觉时身体突然抖一下的原因有哪些

Question

昨天晚上老公睡觉的时候，身体突然抖了一下，睡觉时身体突然抖一下的原因有哪些？

Answer 1

睡眠中身体突然颤抖的原因有：一是肌肉意识丧失，二是工作过度，睡眠质量差；三是钙缺乏导致肌肉和神经亢进；四是肝肾不足，气血不足；这种情况平时可以可以多注意一下：比如1.适量饮水，少喝咖啡；2.有规律的兴趣，注意加强体育锻炼，按时起床；3.检查脑电图；4.补充葡萄糖酸钙，多晒太阳。

Answer 2

睡眠会颤抖，是一种正常的生理现象。患者不必担心太多，通常要更多的注意休息，避免长时间熬夜，补充一些B族维生素，每天保持锻炼和保持健康。这通常发生在浅睡眠中。在睡眠期间，肌肉仍然可以移动。当身体把梦与现实相混淆时，身体会使相应的"抖"动作。原因可能与神经马达系统有关，尽管在睡眠状态下，但马达神经有时向身体发送信号，导致身体振动。