如何预防颈椎病

Question

我早上颈椎有些疼痛，去检查后没什么事，如何预防颈椎病？

Answer 1

颈椎病会出现颈肩部位疼痛、四肢发麻、头疼恶等症状。可以服用消炎镇痛的药物进行缓解，如罗西霉素、青霉素等。预防颈椎病的方法很多，如平时少低头看手机，可以在闲下来时做些有益颈部的运动，不要用太高的枕头，这些都可以起到很好的预防作用。

Answer 2

患有颈椎病的大多数人，在早期都会有颈肩酸痛、上肢无力、手指麻木的症状出现，严重的还会无法控制大小便，甚至是四肢发生瘫痪。对此要做好预防措施，平时要减少劳累活动、不要大力扭动脖子，在颈部出现酸胀时可以做揉按活动，能起到不错的缓解效果。