后腰痛的原因有哪些

Question

我最近起床后总是后腰痛，后腰痛的原因有哪些？

Answer 1

后腰痛可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起。

1、肌肉劳损：

长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉劳损，表现为局部酸痛和活动受限。可通过热敷、按摩和适当休息缓解症状。

2、腰椎间盘突出：

椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经根，通常伴随下肢放射痛和麻木感。治疗包括卧床休息、物理治疗和药物镇痛。

3、骨质疏松：

骨量减少和骨微结构破坏可能导致椎体压缩性骨折，常见于绝经后女性。表现为持续性疼痛和身高缩短。需补充钙剂和抗骨质疏松药物。

4、强直性脊柱炎：

这是一种慢性炎症性疾病，主要累及骶髂关节和脊柱。早期表现为晨僵和夜间痛，后期可能出现脊柱强直。需使用抗炎药物和生物制剂控制病情。

建议避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，疼痛持续不缓解时应及时就医明确诊断。