出现上火症状可以适量吃莲子、梨、苦瓜、绿豆等食物,也可以遵医嘱吃牛黄解毒片、黄连上清丸、板蓝根颗粒、金银花露等药物。建议及时就医,在医生指导下辨证用药并调整饮食结构。
一、食物
莲子具有清心降火功效,适合心火旺盛引起的口腔溃疡;梨能生津润燥,缓解肺热干咳;苦瓜含苦瓜苷可清热解毒;绿豆煮汤有助于改善胃火亢盛导致的牙龈肿痛。
二、药物
牛黄解毒片适用于实热证见咽喉肿痛;黄连上清丸针对头晕目赤等上焦热证;板蓝根颗粒对风热感冒初期有效;金银花露适合暑热引起的口渴咽干,使用前需排除脾胃虚寒等禁忌证。
日常应避免辛辣刺激饮食,保持作息规律,症状持续或加重需及时到中医科就诊。