大姨妈过后几天开始排卵

Question

我一直都计划和老公要一个宝宝，但是一直都没有成功，也不知道是不是自己算错了排卵期，大姨妈过后几天开始排卵？

Answer 1

月经结束后5-7天开始进入排卵期，具体时间受月经周期长度、激素水平、个体差异及生活习惯等因素影响。

1、月经周期

标准28天周期者通常在月经第14天排卵，周期缩短或延长会相应改变排卵时间，建议通过基础体温法辅助判断。

2、激素变化

卵泡刺激素和黄体生成素水平上升会触发排卵，内分泌紊乱可能导致排卵延迟或提前，需检查性激素六项。

3、个体差异

青春期和围绝经期女性排卵不规律，体重过轻或过重也会影响排卵时间，建议保持BMI在18.5-23.9。

4、外界因素

精神压力、剧烈运动或环境变化可能干扰排卵，长期夜班或倒时差人群建议监测排卵试纸变化。

备孕女性可记录至少3个月经周期，配合宫颈黏液观察或超声监测提高判断准确性，避免过度依赖推算日期。