怀孕快七个月了注意事项有哪些

Question

现在我怀孕七个月，第一胎没有经验，怀孕快七个月了注意事项有哪些？

Answer 1

怀孕七个月属于孕晚期，注意事项主要包括定期产检、合理饮食、适度运动、监测胎动四个方面。

1、定期产检

孕28周后需每两周进行一次产检，重点监测血压、尿蛋白、胎心监护及胎儿生长发育情况，及时发现妊娠期高血压或妊娠期糖尿病等并发症。

2、合理饮食

每日增加优质蛋白摄入，补充铁剂预防贫血，控制精制糖摄入避免血糖波动，少量多餐减轻胃部压迫感，保证钙和维生素D的足量供给。

3、适度运动

选择孕妇瑜伽、散步等低强度运动，每次不超过30分钟，避免久站久坐，运动时注意补充水分，出现宫缩或不适需立即停止。

4、监测胎动

每日固定时间记录胎动次数，两小时内正常胎动应超过10次，胎动明显减少或消失需立即就医排除胎儿窘迫。

建议保持左侧卧位改善胎盘供血，避免提重物和长途旅行，出现阴道流血、持续性腹痛或破水等症状需急诊处理。