肱骨大结节骨折康复如何训练

Question

因为工作的原因，不小心出现了骨折的情况，肱骨大结节骨折康复如何训练？

Answer 1

肱骨大结节骨折康复训练方法主要有被动关节活动、主动辅助训练、抗阻力练习、功能性训练。

1、被动活动：

早期可在康复师指导下进行肩关节被动前屈、外展活动，避免关节僵硬，活动范围以无痛为限。

2、辅助训练：

骨折愈合后使用健侧手臂辅助患侧进行钟摆运动、爬墙练习，逐步增加肩关节活动度。

3、抗阻练习：

骨折临床愈合后采用弹力带进行肩关节各方向抗阻训练，重点加强冈上肌、三角肌等肌群力量。

4、功能训练：

后期可进行持物上举、投掷等模拟日常动作的训练，恢复肩关节协调性和实用性功能。

训练需遵循循序渐进原则，配合热敷缓解肌肉紧张，若出现剧烈疼痛或活动受限加重应及时复查。