大腿骨折后膝关节康复锻炼有哪些

Question

昨天晚上我在散步的时候不小心被车撞了一下，后来就出现了腿部疼痛，做了检查，医生说是大腿骨折，大腿骨折后膝关节康复锻炼有哪些？

Answer 1

大腿骨折后膝关节康复锻炼主要有被动关节活动、主动肌力训练、平衡协调练习、渐进性负重训练等方法。

1、被动活动：

早期可在康复师指导下进行膝关节被动屈伸活动，使用CPM机辅助训练，防止关节僵硬和肌肉萎缩。

2、肌力训练：

骨折稳定后逐步开展股四头肌等长收缩、直腿抬高训练，后期增加抗阻练习如弹力带训练。

3、平衡练习：

单腿站立、平衡垫训练可恢复本体感觉，需在保护下进行，避免跌倒造成二次损伤。

4、负重训练：

根据骨折愈合情况从部分负重过渡到完全负重，配合助行器进行步态训练。

康复过程中需定期复查X线评估骨折愈合情况，训练强度应循序渐进，出现疼痛肿胀需立即暂停并咨询医生。