老年骨质疏松症的典型症状包括骨痛、身高缩短、驼背、骨折等,病情发展可能经历骨量减少期、骨质疏松期、严重并发症期。
1、骨痛
早期表现为腰背部弥漫性钝痛,活动后加重,可能与骨小梁微骨折有关。
2、身高缩短
椎体压缩性骨折导致脊柱变形,累计可缩短3-6厘米,常见于胸腰椎交界处。
3、驼背
多发性椎体骨折引发脊柱后凸畸形,胸椎曲度增加形成特征性圆背。
4、骨折
轻微外力即可发生脆性骨折,常见部位为椎体、髋部、桡骨远端,髋部骨折致死率高。
建议每日摄入800-1000mg钙剂与400-800IU维生素D,进行适度负重运动,避免跌倒风险,定期监测骨密度。