中老年骨质疏松是怎么回事

Question

我的膝盖经常的疼痛，去看下医生，医生说是骨质疏松，中老年人骨质疏松是怎么回事？

Answer 1

骨质疏松的原因有很多，主要是身体缺钙或者是不良的饮食习惯过度劳累所引起的，最好在医生的指导下口服一些药物来进行调理，平时一定要养成良好的生活习惯，不要过度的熬夜，少做一些剧烈的运动，另外一定要加强营养的摄入，多吃一些高蛋白高纤维的食品。

Answer 2

骨质疏松主要是局部有炎症或者是退行性的关节炎所引起的，最好是直接给身体补充一些钙剂和一些碳酸钙，或者是葡萄糖酸钙口服液等，平时一定要营养丰富，营养好全面，最好多喝一些骨头汤，或者是排骨汤之类的食品，一定要注意劳逸结合，一定要积极的治疗。