经期头晕是怎么回事

Question

我来月经的时候出现了头晕的情况，经期头晕是怎么回事？

Answer 1

经期头晕有可能是出现了贫血的症状，经期出现了贫血，可以多吃一些补气血的食物，比如吃一些红枣和一些红糖水能够有效的缓解，在月经期间要注意护肤保暖不要着凉，不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物，注意个人的局部清洁卫生，勤洗勤换内裤。

Answer 2

经期头晕有可能是由于睡眠不足引起的，还有可能是由于在月经期身体的激素分泌异常导致的，和气虚血虚也是有一定的关系的，在月经期间要多注意休息不要过度劳累，同时也要避免有一些剧烈运动移民导致月经量出现增多的情况，也要避免有性生活以免感染。