腕管综合征手法治疗方法

Question

前些日子我在上班的时候出现了手腕疼痛，而且还出现了活动受限去医院做了一些检查，医生说是腕管综合征，腕管综合征手法治疗方法？

Answer 1

腕管综合征可通过手法松解、神经滑动训练、关节松动术、肌肉能量技术等方式治疗。腕管综合征通常由腕部劳损、腕管容积减小、正中神经卡压、内分泌代谢异常等原因引起。

1、手法松解

通过按压腕横韧带及大鱼际肌群缓解压迫，操作时需沿肌腱走向进行纵向推拨，每日重复进行可改善局部血液循环。

2、神经滑动

指导患者进行正中神经滑动练习，包括腕关节背伸时手指屈曲、腕关节掌屈时手指伸展等动作，有助于神经在腕管内自由移动。

3、关节松动

采用Maitland手法对腕骨间关节进行分级震荡，重点处理舟骨与月骨间隙，可增加腕管空间容积。

4、能量技术

运用等长收缩后放松原理，让患者在抗阻下进行腕部肌群收缩，随后治疗师辅助牵伸，能有效降低腕管内压力。

治疗期间建议佩戴腕部支具限制过度屈伸，避免提重物及重复性腕部动作，睡眠时保持手腕中立位有助于症状缓解。