女人来月经吃什么菜比较好

Question

这两个月我每次来月经的时候都有出现痛经的情况，这给我带来很大的烦恼，女人来月经吃什么菜比较好？

Answer 1

女人来月经可以适当的吃一些茄子，或者是黄瓜还有西葫芦，同时也可以适当的吃一些豆角，或者是花菜，还有豆腐等食物，同时月经血量多的女性也可以适当的吃一些木耳，有轻度痛经的女性也可以适当的吃一些韭菜，还有丝瓜和茼蒿等食物，吃这些食物能够调节月经，同时还有养颜的作用。

Answer 2

女人来月经可以适当的多吃一些豆腐，或者是花菜，也可以适当的吃一些韭菜，或者是吃一些莴笋等食物是这些食物对女性经期有很好的作用，这段时间尽量的不要吃生冷的食物，而且不要吃辛辣有刺激性的食物，在来月经期间一定要注意保暖，尽量的不要着凉。