肠胃湿热的饮食

Question

去看中医，大夫说我肠胃湿热，治疗肠胃湿热的饮食有哪些？

Answer 1

肠胃湿热可以适量吃薏米、绿豆、冬瓜、苦瓜等食物，也可以遵医嘱吃葛根芩连片、香连丸、藿香正气水等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、薏米

薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效，有助于缓解肠胃湿热引起的腹泻、腹胀等症状。

2、绿豆

绿豆清热解毒、消暑利水，适合肠胃湿热伴有口干舌燥、小便短赤的人群食用。

3、冬瓜

冬瓜性凉味甘，能清热利水、消肿解毒，对肠胃湿热导致的水肿、小便不利有改善作用。

4、苦瓜

苦瓜清热解暑、明目解毒，适合肠胃湿热伴有口苦、食欲不振者适量食用。

二、药物

1、葛根芩连片

葛根芩连片由葛根、黄芩、黄连等组成，具有解肌清热、止泻止痢的功效，适用于湿热泻痢。

2、香连丸

香连丸由木香、黄连等组成，能清热燥湿、行气止痛，主治湿热痢疾、里急后重。

3、藿香正气水

藿香正气水由藿香、紫苏、白芷等组成，可解表化湿、理气和中，用于外感风寒、内伤湿滞。

肠胃湿热患者应避免辛辣油腻食物，饮食宜清淡易消化，适当运动促进代谢，症状持续或加重需及时就医。