肩周炎痛怎么办

Question

我老公总说肩膀疼痛，我怀疑是肩周炎，肩周炎痛怎么办？

Answer 1

肩周炎疼痛可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、封闭注射等方式缓解。肩周炎通常由肩关节劳损、外伤、退行性变、糖尿病等因素引起。

1、热敷理疗

使用40℃左右热毛巾每日敷患处，配合红外线照射可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，每次持续15-20分钟。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可减轻炎症反应，肌松药如盐酸乙哌立松片有助于缓解肌肉痉挛，严重疼痛可短期使用曲马多缓释片。

3、功能锻炼

钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼能改善肩关节活动度，每日3组，每组10-15次，需避免剧烈牵拉导致二次损伤。

4、封闭注射

对于粘连严重者，医生指导下进行肩关节腔糖皮质激素注射，可快速消除炎症，常选用复方倍他米松注射液与利多卡因混合注射。

建议避免提重物及过度使用患侧上肢，睡眠时保持肩部保暖，若保守治疗3个月无效需考虑关节镜松解手术。