神经性头痛怎么治

Question

我最近经常头痛，同事怀疑我是得了神经性头痛，那这病怎么治？

Answer 1

神经性头痛可通过放松训练、物理治疗、药物治疗、心理干预等方式治疗。神经性头痛通常由精神压力、肌肉紧张、血管异常收缩、焦虑抑郁等原因引起。

1、放松训练

通过深呼吸、冥想等方式缓解精神压力，减少头痛发作频率。日常避免熬夜和过度用脑。

2、物理治疗

对颈部及肩部肌肉进行热敷或按摩，改善局部血液循环。可配合针灸或经皮电刺激治疗。

3、药物治疗

急性发作时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等镇痛药，慢性患者可能需服用阿米替林、普瑞巴林等调节神经药物。

4、心理干预

认知行为疗法有助于改善焦虑抑郁情绪，减少头痛诱因。严重者需配合专业心理治疗。

保持规律作息，避免咖啡因和酒精刺激，适度进行有氧运动可帮助预防发作。若头痛持续加重或伴随呕吐等症状需及时就医。