骨质疏松的危害主要有骨折风险增加、身高缩短、慢性疼痛、活动能力下降。骨质疏松是一种以骨量减少和骨组织微结构破坏为特征的全身性骨骼疾病。
骨质疏松导致骨骼脆性增加,轻微外力即可发生骨折,常见部位为髋部、脊柱和腕部,髋部骨折可能引发严重并发症。
椎体压缩性骨折会导致脊柱变形,表现为身高逐渐变矮和驼背,严重者身高可缩短超过10厘米。
脊柱骨折和骨骼变形可导致持续性腰背疼痛,疼痛程度随病情进展而加重,影响日常生活质量。
骨折后活动受限和慢性疼痛会导致运动功能减退,长期卧床可能引发肌肉萎缩和心肺功能下降。
建议骨质疏松患者保持适量运动,增加钙和维生素D摄入,避免吸烟和过量饮酒,定期进行骨密度检查。