感冒发烧对身体有好处吗

Question

我平时感冒发烧都不吃药，都是硬抗过去的，感冒发烧对身体有好处吗？

Answer 1

感冒发烧多数情况下是机体免疫反应的体现，有助于清除病原体，但持续高热可能引发脱水或惊厥等风险。

1、免疫激活

发热可增强白细胞活性，促进抗体生成，此时建议多饮水观察体温变化，无须急于使用退热药。

2、病原抑制

多数病毒在38.5℃以上环境繁殖受抑制，若体温未超过38.5℃且精神状态良好，可暂不干预。

3、代谢负担

体温每升高1℃基础代谢率增加约13%，持续发热可能导致能量消耗过多，儿童或体弱者需及时补充电解质。

4、潜在风险

体温超过40℃可能损伤脑细胞，伴随寒战或意识模糊时应立即就医，必要时使用对乙酰氨基酚等退热药物。

发热期间宜选择粥类、果蔬汁等易消化食物，避免剧烈运动，体温超过38.5℃持续3天或出现皮疹需就诊。