成人发烧怎么退烧最快

Question

早上起床后自己额头发烫，量的体温是发烧的，成人发烧怎么退烧最快？

Answer 1

成人发烧可通过物理降温、药物退热、补液休息、就医评估等方式快速缓解。发热通常由感染、脱水、免疫反应、中暑等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或冰袋冷敷额头。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。体温超过38.5摄氏度时建议配合药物干预。

2、药物退热

对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药可遵医嘱使用。药物退热可能与抑制前列腺素合成有关，常伴随出汗、体温下降等症状。

3、补液休息

每日饮水超过2000毫升，选择淡盐水或口服补液盐。发热期消耗增加，需保证充足睡眠，避免剧烈活动加重脱水风险。

4、就医评估

持续高热超过3天或伴随意识模糊、皮疹等症状时，需排查肺炎、尿路感染等疾病。血常规、病原学检测可明确发热原因。

发热期间宜进食粥类、蒸蛋等易消化食物，避免辛辣刺激。体温正常后24小时方可恢复日常活动。