发烧可以吃冰激凌吗

Question

我今天发烧了，可是我想吃冰淇淋，发烧可以吃冰激凌吗？

Answer 1

发烧时一般不建议吃冰激凌，可能加重胃肠不适或刺激呼吸道。

发烧期间人体免疫系统处于活跃状态，消化功能相对减弱。冰激凌的低温可能刺激咽喉黏膜，诱发咳嗽或加重呼吸道症状。部分患者进食冷饮后可能出现胃肠痉挛、腹泻等不适，尤其合并胃肠型感冒时更需谨慎。对于儿童或消化功能较弱的人群，低温食物可能延缓退热过程。

少数体温未超过38摄氏度且无咽喉肿痛、腹泻症状者，少量食用冰激凌可能帮助降低口腔温度。但需选择成分简单、低糖的品种，避免含有坚果或巧克力等易致敏成分。食用后建议用温水漱口，减少冷刺激对咽喉的持续影响。

发热期间应优先补充温水、电解质饮料或温热的流质食物。若持续高热或伴随严重呕吐，需及时就医排查病因。