发烧可以用冰块降温吗

Question

喉咙痛，鼻子呼出的气很热，想用冰块降温，发烧可以用冰块降温吗？

Answer 1

发烧可以用冰块降温，但需谨慎操作方式，主要方法有冰袋外敷、温水擦浴、调节室温、补充水分。

1、冰袋外敷

将冰块包裹毛巾后敷于额头、腋下等大血管处，避免直接接触皮肤导致冻伤，每次不超过20分钟。

2、温水擦浴

用32-34℃温水擦拭颈部、四肢等部位，通过水分蒸发带走体热，比冰敷更温和安全。

3、调节室温

保持室内温度在24-26℃，适当开窗促进空气流通，避免穿盖过厚影响散热。

4、补充水分

发烧时体液流失加快，需少量多次饮用温水或口服补液盐，预防脱水加重症状。

体温超过38.5℃或持续不退时应及时就医，婴幼儿及老年人避免自行使用冰敷，需在医生指导下进行物理降温。