孕前调理的适应症有哪些

Question

感觉身体不太好想吃中药调理一下，孕前调理的适应症有哪些？

Answer 1

孕前调理的方法包括饮食、休息和药物治疗，孕前调整饮食是非常重要的，注意营养均衡，多吃高蛋白食物，可以适当增强体质，多吃富含维生素的蔬菜和水果，特别是叶酸含量高的食物，以防止神经血管畸形，应该有规律的作息时间，晚上不要长时间玩手机和电脑，避免长期夜班，以避免内分泌失调，对于月经不调的患者，口服调经药物，以免影响排卵。

Answer 2

孕期妇女应适当补充叶酸片，可预防先天性神经管畸形，注意不要熬夜，适当运动，多吃营养丰富的食物，多吃新鲜蔬果可以提高免疫力，但不要吃药或拍X光片，在孕期准备中，夫妻双方最好一起准备孕期，并在孕前检查，女性要调节月经，计算月经周期和排卵期，这样才能有效受孕。