耳鸣可通过声音疗法、药物治疗、生活习惯调整、手术治疗等方式缓解。耳鸣通常由噪音暴露、耳部感染、血管异常、听神经瘤等原因引起。
1、声音疗法
使用白噪音机或助听器掩盖耳鸣声,适用于噪音暴露引起的暂时性耳鸣,需避免持续接触高分贝环境。
2、药物治疗
银杏叶提取物、甲钴胺、尼莫地平等药物可改善内耳微循环,适用于血管性耳鸣,需排除药物过敏史。
3、生活习惯调整
限制咖啡因和酒精摄入,保持规律作息,压力过大可能加重耳鸣症状,建议进行冥想放松。
4、手术治疗
听神经瘤或耳硬化症导致的顽固性耳鸣,需进行肿瘤切除或镫骨手术,术前需完善听力评估。
耳鸣患者应避免用力擤鼻,控制血压血糖,突发耳鸣或伴随听力下降需及时就诊耳鼻喉科。