脾肾阳虚吃什么调理

Question

因为工作原因经常加班，压力还比较大造成脾肾阳虚，脾肾阳虚吃什么调理？

Answer 1

若出现脾肾阳虚情况，可以适量吃羊肉、韭菜、山药、核桃等食物，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、附子理中丸、右归丸、四神丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、羊肉

羊肉性温，具有温补脾肾、益气养血的作用，适合脾肾阳虚者适量食用。

2、韭菜

韭菜性温，有助于温补肾阳、健脾暖胃，可改善脾肾阳虚引起的畏寒症状。

3、山药

山药能补脾益肾，增强脾胃功能，对脾肾阳虚导致的消化不良有一定缓解作用。

4、核桃

核桃具有温补肾阳、润肠通便的功效，适合脾肾阳虚伴有便秘症状者食用。

二、药物

1、金匮肾气丸

金匮肾气丸可温补肾阳，适用于肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。

2、附子理中丸

附子理中丸能温中健脾，改善脾肾阳虚导致的脘腹冷痛、腹泻等症状。

3、右归丸

右归丸具有温补肾阳、填精止遗的作用，常用于肾阳不足、命门火衰证。

4、四神丸

四神丸可温肾暖脾、涩肠止泻，适用于脾肾阳虚引起的五更泄泻。

脾肾阳虚者日常应注意保暖，避免生冷饮食，适当进行八段锦、太极拳等温和运动以助阳气升发。