患有腰椎间盘突出怎么办

Question

我最近总是腰疼，去医院检查出了腰间盘突出，患有腰椎间盘突出怎么办？

Answer 1

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站等加重腰椎负荷的行为。

2、物理治疗

牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能缓解炎症，推拿需在专业医师指导下进行以避免神经损伤。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松改善痉挛，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。

4、手术治疗

微创椎间孔镜适用于单纯突出，开放手术用于合并椎管狭窄者，术后需配合康复训练恢复腰部功能。

日常应避免弯腰搬重物，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负担，睡眠时在膝下垫枕保持腰椎放松。