脊椎骨折有哪些康复训练

Question

我父亲最近出车祸，导致脊椎出现了骨折，脊椎骨折有哪些康复训练？

Answer 1

脊椎骨折的康复训练方法主要有卧床体位调整、核心肌群锻炼、渐进性负重训练、物理治疗等。

1、体位调整

急性期需保持脊柱中立位，使用硬板床并配合翻身辅助器具，避免扭转动作，6-8周后逐步过渡到半卧位。

2、核心锻炼

伤后3周可进行腹式呼吸训练，6周后增加臀桥、死虫式等低强度核心稳定训练，需在康复师指导下进行。

3、负重训练

骨折稳定后从坐位平衡开始，逐步过渡到助行器辅助站立，12周后根据愈合情况尝试无辅助短程行走。

4、物理治疗

采用超声波促进骨愈合，配合低频电刺激防止肌肉萎缩，后期可加入水疗改善关节活动度。

康复期间需保证每日钙摄入量达到1000-1200毫克，避免弯腰提重物，定期复查评估骨折愈合进度。