脚踝关节痛是什么原因

Question

我今天发现脚踝关节非常痛，脚踝关节痛是什么原因？

Answer 1

脚踝关节痛可能是由外力作用导致的，比如气血凝滞、损伤筋肌骨骼、经络阻碍等。在不严重的情况下，可以服用一些镇痛消炎的药物进行治疗，如果没有效果，要到医院进行检查，确定病因，进行针对性的治疗。在治疗期间，要饮食清淡、不要吃辛辣刺激性的食物。

Answer 2

踝关节疼痛主要由过度劳累、跖窦脂肪垫损伤等引起。可采取踝关节热敷、针刺、封闭等方法进行治疗，结合外用活血舒筋软膏等石膏治疗，应减少踝关节运动，注意温热，休息时适当抬高下肢。建议日常生活中，不要过于劳累、要避免风寒潮湿、改变不良工作姿势、多做身体拉伸运动等。