肾阴虚可以吃枸杞子吗

Question

我妈妈肾不太好，有点肾阴虚，她可以吃枸杞子吗？

Answer 1

肾阴虚患者可以适量吃枸杞子，枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，适合肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状，也可遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等药物。建议及时就医，在医生指导下辨证用药并调整饮食。

一、食物

枸杞子性平味甘，归肝肾经，含有枸杞多糖和胡萝卜素，能改善肾阴虚导致的五心烦热、潮热盗汗。

二、药物

六味地黄丸由熟地黄、山药等组成，适用于肾阴亏损；左归丸侧重滋肾填精，改善腰酸遗精；知柏地黄丸在滋阴基础上兼清虚热。

肾阴虚患者日常可搭配黑芝麻、桑葚等滋阴食材，避免辛辣燥热食物，适度进行八段锦等舒缓运动。