哺乳期预防乳腺炎

Question

我平时经常喂养孩子母乳，学医的朋友让我预防乳腺炎，哺乳期预防乳腺炎有哪些？

Answer 1

哺乳期预防乳腺炎可通过正确哺乳姿势、规律排空乳汁、保持乳头清洁、避免压迫乳房等方式实现。乳腺炎多由乳汁淤积、细菌感染、乳头皲裂、免疫力下降等因素引起。

1、正确哺乳姿势

采用摇篮式或侧卧式哺乳，确保婴儿含住大部分乳晕。哺乳后检查乳房有无硬块，发现异常可轻柔按摩疏通乳腺管。

2、规律排空乳汁

按需哺乳或每2-3小时排空一次，避免乳汁长时间淤积。使用吸奶器时选择合适负压，过度排空可能刺激泌乳反而不利。

3、保持乳头清洁

哺乳前后用温水清洗乳头，避免使用肥皂破坏皮肤屏障。乳头皲裂时可涂抹羊毛脂软膏，出现小白点可用无菌针头轻柔处理。

4、避免压迫乳房

选择无钢圈哺乳文胸，睡眠时避免俯卧压迫。乳房胀痛时可冷敷缓解水肿，发热超过38.5℃需及时就医排除感染。

日常注意补充优质蛋白和维生素C，避免高脂饮食，发现乳房红肿热痛应及时至乳腺外科就诊。