如何预防中耳炎

Question

我之前患有中耳炎，吃了一段时间的药治愈了，如何预防中耳炎？

Answer 1

预防中耳炎可通过保持耳部清洁干燥、避免上呼吸道感染、正确擤鼻方式、增强免疫力等方式实现。中耳炎通常由细菌病毒感染、咽鼓管功能障碍、鼻腔炎症、免疫力低下等原因引起。

1、耳部清洁：

避免频繁掏耳或异物进入耳道，游泳后及时擦干外耳道，减少污水残留导致细菌滋生。

2、呼吸道防护：

感冒时及时治疗，避免用力擤鼻导致病原体经咽鼓管逆行感染，儿童需家长监督擤鼻动作。

3、鼻腔管理：

过敏性鼻炎或鼻窦炎患者应规范治疗，减少鼻腔分泌物倒流至中耳腔的风险。

4、免疫增强：

均衡饮食补充维生素A/C，适度运动改善循环，接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗可降低感染概率。

婴幼儿喂养时保持半直立姿势，避免呛奶引发中耳炎，出现耳痛或听力下降应及时就医。