睡眠障碍类型

Question

我最近的睡眠质量出现了明显的下降，我感觉应该是睡眠障碍，睡眠障碍类型有哪些？

Answer 1

睡眠障碍类型一般情况下包括过度性失眠，而且还包括异态睡眠失眠的症状，当得了失眠的时候要积极的配合医生使用些药物来进行治疗，有可能植物神经功能紊乱导致的，也有可能是精神衰弱引起的，治疗的时候不要吃一些辣椒，不要吃一些生姜，饮食要有规律。

Answer 2

睡眠障碍类型包括心理方面的因素也包括疾病方面的因素，要到医院做一个全面性的检查，配合医生使用一些药物来进行治疗，当长时间抑郁或者焦虑的时候会出现这种情况，也有可能是长时间熬夜或者经常过于紧张引起的，治疗的时候不要吃一些油炸食品。