轻微痛风怎么处理

Question

我的身体内尿酸含量有一些高，导致了轻微的痛风，在肢体出现了麻木的情况，轻微痛风怎么处理？

Answer 1

轻微痛风可通过调整饮食、增加水分摄入、限制酒精、服用药物等方式缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、脱水、酒精刺激、尿酸代谢异常等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物如动物内脏、海鲜的摄入，增加低脂乳制品和蔬菜水果。日常避免暴饮暴食，控制体重有助于降低尿酸水平。

2、增加水分

每日饮水超过2000毫升促进尿酸排泄。避免含糖饮料，可选择淡茶或柠檬水，但肾功能异常者需遵医嘱调整饮水量。

3、限制酒精

啤酒和烈酒会抑制尿酸排泄，发作期需严格戒酒。红酒每日不超过150毫升，但急性期仍建议完全避免。

4、服用药物

急性期可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如布洛芬，或糖皮质激素。慢性期需用别嘌呤醇或非布司他等降尿酸药物，需定期监测肝肾功能。

发作期间建议抬高患肢冷敷，选择宽松鞋袜避免关节受压，长期保持适度运动如游泳或骑自行车有助于改善代谢。