什么鼾症

Question

最近我在晚上睡觉的时候，总是有打鼾的现象，害怕是鼾症，什么是鼾症？

Answer 1

鼾症可能由肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起，可通过调整睡姿、减重、手术治疗等方式改善。

1、肥胖

颈部脂肪堆积压迫气道导致振动，建议控制饮食并增加有氧运动，必要时需进行呼吸功能评估。

2、鼻中隔偏曲

鼻腔结构异常阻碍气流通过，伴随鼻塞、头痛等症状，可通过鼻内镜矫正手术改善。

3、扁桃体肥大

儿童多见，家长需观察是否伴发睡眠憋气，严重时需行扁桃体切除术缓解气道阻塞。

4、睡眠呼吸暂停

与中枢神经调控异常有关，表现为夜间反复呼吸暂停，需使用持续正压通气设备治疗。

睡前避免饮酒，侧卧睡姿有助于减轻鼾声，若症状持续加重建议进行多导睡眠监测。