阻塞性呼吸睡眠暂停综合征应该注意什么

Question

我晚上睡觉时总会出现呼吸不畅的情况，做了检查说是阻塞性呼吸睡眠暂停综合征，阻塞性呼吸睡眠暂停综合征应该注意什么？

Answer 1

阻塞性呼吸睡眠暂停综合征的注意事项是需要保证规律的生活起居，避免长时间的熬夜，同时在饮食上尽量少吃或不吃辛辣以及刺激性的食物，还要尽快的戒烟以及戒酒，如果是想要服用药物治疗的话，需要积极的配合医生用药，还要定期到医院进行复查。

Answer 2

阻塞性呼吸睡眠暂停综合征需要注意的有，一定要避免大量的饮酒，同时还要放松心情，避免过于紧张，如果精神过于紧张的话，也是会影响到睡眠的质量，在晚上睡觉的时候，需要选择比较舒适的睡姿，最好是选择侧卧位的方式进行来缓解。